Planifica las cenas

Las madres siempre nos sentimos culpables.

Después de maratonianas jornadas de trabajo, lavadoras, baños, juegos y recoger esos diminutos juguetes con los que parecen haber regado la casa, llega la hora de la cena.

Cansadas ¿qué digo cansadas? ¡¡exahustas!! nos enfrentamos diariamente al gran problema de ver qué cenamos hoy.

No tienes tiempo ni fuerzas, no has ido a la compra porque llegabas tarde al cole, pero, ¡ay! aquel anuncio de las cinco raciones diarias de fruta y verdura te bombardea la mente y vuelves a sentirte culpable: tienen que tomar suficiente calcio, suficientes frutas, verduras proteínas, vitaminas… y tú no tienes tiempo ni claridad mental para hacer magia con las cuatro cosas que quedan en la nevera…

 

Planificador menú

Hoy os quiero enseñar un precioso planificador de cenas (o de comidas) que nos puede facilitar algo el trabajo.

Parece mentira pero algo tan sencillo como sentarnos un día de la semana y planificar todas las cenas, puede ser de gran ayuda y, además, nos ayudará a elaborar la lista de la compra de manera más eficiente.

Así que no esperes más, descárgatelo aquí: Planificador semanal de comidas y cenas.-

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